Центральноамерика́нский пастушо́к (лат. Rallus limicola) — небольшая водная птица семейства пастушковых, обитающая в Северной Америке. Как и большинство других птиц в семействе, ведёт скрытный образ жизни, скрываясь на болотах посреди густой растительности.
Эта птица остается довольно распространенной, несмотря на продолжающуюся потерю среды обитания, но по своей природе они скрытны, и их чаще можно услышать, чем увидеть. Они также считаются видом дичи в некоторых провинциях и штатах, хотя на них редко охотятся.
У пернатых вирджинии самое высокое соотношение мышц ног и летательных мышц среди всех птиц; это 25% - 15% массы тела соответственно. У пастушка мускулистые ноги, которые позволяют им легко скользить сквозь густую растительность, а длинные пальцы помогают ходить по плавающей растительности.
У центральноамерика́нского пастушка есть сверхпрочные кончики перьев на лбу, чтобы они лучше выдерживали постоянное проталкивание через болотную растительность.