@Николай Охотник, ну, я так и думал, про софтбоксы. У большинства такое мнение чем дальше тем мяХше...
Вот почему считают самым лучшем светом рассветный и закатный? Я тебе конкретно "физику" этого явления не расскажу, для меня самого это "кроКсворд-реКбус", понимаю, что солнце находится ну... оооочень далеко, гораздо дальше, чем у меня от деревни до первого магаза с алкоголем. ;))))
Но, все мы замечали, как на восходе или закате солнышко бывает ну просто большуЧее, а летом в зените... масенькая точка. так вот когда солнце большое у горизонта, то и тени мяХкие, а когда днём масенькое и тени - жесть.
Так вот ровно также и в студии, чем ближе и больше размер источника, тем мяХше и тени, а если мы с "фонаря" снимем софтбокс и отодвинем его дальше, как ты предлагаешь в спортзале, то тени будут - жесть, ну как в полдень на улице. ;)
Понятно, что в студии от расстояния необходимо изменять мощность головок (фонарей).
На улице... да, давай вспомним, что нашу планету окружает атмосфера, некая смесь газов, влаги, пыли и т.д. и т.п.
И слой этот определённой "толщины"... и эта толщина изменяется по отношению к источнику (угол по отношению к нам), от точки где мы и где солнце, самый тонкий слой атмосферы получается днём, а самый "толстый" когда солнце у горизонта, свет как-бы скользит над поверхностью земли... и спектру света сложнее пробить атмосферу именно в часы восхода и заката, поэтому так красиво раскрашиваются облака и небеса именно в эти "золотые часы"... получается синему спектру сАвсем тяжко пробиться, а зелёному и красному приходиться окрашивать слои атмосферы в непредсказуемые красочные цвета.
Вот... а в облачную погоду и совсем тяжко приходится "спектральным волнам" и получается средне серый окрас облаков смесь всех RGB... и чем толще облака тем темнее... но спектр всё равно "долетает" до земли и природу мы видим, а видим мы мозгом, глаза так "объективы" разного качества у разных людей, правильнее сказать мы знаем что какого цвета, а вот камера - она вообщем-то не...

@Николай Охотник, упс... во накропал, аж не влезло...
... правильнее сказать мы знаем что какого цвета, а вот камера - она вообщем-то не думает и фиксирует фактический цвет и он отличается от того, который мы знаем. Так вот для этого и существуют RAW-конвертеры, чтобы мы "вернули" и цвет и настроение картинки по своемУ усмотрению. ВАЖНО, постараться сделать так, чтобы сторонний зритель тебе поверил, а это самое сложное, и на мой взгляд интересное занятие. Да, мы все знаем, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке, значит что? А то, что нам необходимы знания, о том, а как-же сделать так чтобы зритель поверил в то, что мы натворили. ;)))