Вы заставляете меня переживать (жаль, вчера не увидела)... То, что Вы показали - это мало.. Значит, так... Смотрим и запоминаем, а когда станет лучше, можете все это и заснять))

Малину, клюкву (в любом виде заварить).. С медом - пить, закусывая вяленым имбирем (имбирь - отличная штука в лубом виде!). Нос и горло - полоскать, ноги (если нет температуры) - в горячую воду с горчицей... ... И хороший настрой на выздоровление!