Сенница встречается по всей территории Восточной Европы и Западной Сибири до Алтая и Кузнецкого Алатау.Населяет луга разных типов, лесные опушки, обочины дорог, лесные вырубки, поляны, берега рек, степи, пустыри, пастбища, сельскохозяйственные угодья, сады, парки, территории населенных пунктов и т. д.